Mein Weg zur holistischen Gesundheit
Mein Weg in Richtung ganzheitlicher Gesundheit war lang – und wenn ich mir meine innere „Lebenskurve“ ansehe, dann hat sie mit einem normalen EKG nicht mehr viel zu tun. Aus heutiger Sicht kann ich sagen, dass mein Bewusstseinsstand früher bei null lag. Und selbst jetzt würde ich niemals behaupten, meinen Status quo irgendwo auf einer Skala festlegen zu können. Es fühlt sich eher an wie ein Weg, der sich gut anfühlt – ein Weg, der mich führt, ohne dass ich das Gefühl habe, bereits „angekommen“ zu sein.
Ich erkenne immer mehr, dass Gesundheit für mich heute eine völlig andere Bedeutung hat als noch vor 10, 20 oder 40 Jahren. Mein gegenwärtiges Bewusstsein ist stark geprägt von meiner Frau Magda, die diesen Wert – die holistische Gesundheit – schon immer tief in ihrem Leben verankert hatte.
Mein Körper
Mein Körper, mein Gefäß, mein irdisches Sein müssen in ihrer Ganzheit im Gleichgewicht sein, damit sich meine geistige Wahrheit, meine Erfülltheit und meine persönliche Entwicklung überhaupt entfalten können.
Körperliche, emotionale, geistige und energetische Gesundheit gehören zusammen – sie bedingen einander.
Und dieser Weg fühlt sich für mich stimmig an. Nicht als Ziel. Sondern als fortwährende Ausrichtung.
Wie darf ich es aktuell sehen
Gesundheit – ein Wort, das so oft gesagt wird und doch so wenig wirklich gespürt. Für viele ist sie das Ziel, das am Ende des Weges wartet. Der Moment, in dem alles funktioniert, nichts mehr weh tut, nichts mehr fehlt. Aber was, wenn Gesundheit kein Ziel ist, das man erreichen kann – sondern ein Zustand, in dem man sich bewegt?
Wenn wir von holistischer Gesundheit sprechen, meinen wir nicht den Körper allein. Wir meinen das Ganze. Das Lebendige. Das atmende, fühlende, denkende, liebende Wesen, das du bist. Ein Mensch ist kein statisches System, kein Uhrwerk, das man justieren kann. Er ist ein Feld aus Körper, Emotionen, Geist, Beziehungen, Umwelt und Sinn – ein pulsierendes Zusammenspiel, das sich ständig verändert.
Gesundheit ist keine Momentaufnahme - Sie ist Bewegung.
Sie entsteht, wenn der Körper regulieren darf, wenn Emotionen fließen, wenn Gedanken zur Ruhe kommen und wenn das Leben wieder in Rhythmus mit der Natur schwingt. Gesundheit ist kein Funktionsmodus – sie ist ein Seinszustand.
Ein Mensch ist gesund, wenn er in sich und mit der Welt in Beziehung ist.
Wenn er fühlt, was er braucht, und diesen Impulsen folgt.
Wenn er sich selbst zuhört, seinem Körper Raum gibt, seiner Seele Ausdruck.
Gesundheit zeigt sich dort, wo Natürlichkeit zurückkehren darf: im Licht, in der Bewegung, in der Stille, im Atmen, im Fühlen.
Ein Mensch ist gesund, wenn alles fließen darf
Wir sind nicht getrennt von der Welt.
Alles, was in uns geschieht, spiegelt sich im Außen – und alles, was uns umgibt, formt unser Inneres.
Unsere Emotionen beeinflussen unser Immunsystem, unsere Gedanken verändern unseren Körper, unsere Beziehungen regulieren unser Nervensystem. Sinn und Verbundenheit sind Medizin – sie schenken Heilung, wo Wissen allein nicht reicht. Ein Mensch heilt nicht in Isolation, sondern in Beziehung.
In einem sicheren Raum, in einem verständnisvollen Blick, in einer ehrlichen Begegnung. Gemeinschaft nährt die Seele, sie stärkt das Vertrauen, sie erinnert uns daran, dass wir verbunden sind – und dass Heilung etwas ist, das zwischen uns geschieht, nicht nur in uns.
Gesundheit ist also kein individueller Besitz, sondern ein kollektiver Zustand – ein Feld, das wir gemeinsam halten.
Und vielleicht bedeutet ganzheitliche Gesundheit genau das: Nicht perfekt zu funktionieren, sondern sich lebendig zu fühlen. Nicht zu kämpfen, sondern zu fließen. Nicht zu heilen, um zu genügen, sondern zu wachsen, um zu sein.
Ein gesunder Mensch ist einer, der sich entfalten darf.
Der sich ausdrücken kann, ohne Angst, falsch zu sein.
Der sich sicher fühlt, sich zu zeigen – mit seiner Essenz, seinem Licht, seinem Menschsein.
Gesundheit ist Bewegung, Energiefluss, Selbstwirksamkeit.
Sie entsteht dort, wo Leben wieder Leben sein darf.
Wenn Körper, Herz, Geist und Beziehungen in Balance schwingen, wenn du dich friedlich, wach und verbunden fühlst – dann ist das Gesundheit.
Ein inneres Ja zum Leben.
Ein Atemzug, in dem alles da sein darf.
Ein Moment, in dem du nicht suchst, sondern bist.
Holistische Gesundheit - ein Zustand des lebendigen Menschseins.
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